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12.12.21
空気を抜いたバルーンを使っての簡単な体操です。 肩こり腰痛も軽くなり、心地よさが体感できます。
体よ、ひきしまれ~
先生の話が、かなりおもしろいらしく、みなさん、ニコニコで帰られてました。
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