ガンバルーン体操開催

空気を抜いたバルーンを使っての簡単な体操です。
肩こり腰痛も軽くなり、心地よさが体感できます。

体よ、ひきしまれ~

 先生の話が、かなりおもしろいらしく、みなさん、ニコニコで帰られてました。